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Ergonomia e o uso do computador: segurança no escritório

O ambiente do escritório parece ser inofensivo, não é? Mas ao contrário do que pensam muitas pessoas, é um local que oferece riscos. Hoje, 70% dos registros de doenças ocupacionais são de profissionais que atuam em escritórios.

A ergonomia é uma ciência que estuda a adequação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar o máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.

Talvez, no escritório, o maior inimigo da ergonomia seja o computador, já que para seu uso, o profissional muitas vezes adota uma postura inadequada, utiliza mobiliário inadequado e executa durante muito tempo a mesma atividade.

Para utilizar o computador de forma adequada:
• O monitor deve estar com sua parte superior ao nível dos olhos
• A distância do monitor e o usuário deve ser equivalente à extensão do braço
• O monitor deve estar ajustado de maneira a evitar os reflexos da iluminação 
• Os punhos devem estar relaxados, porém sem estarem flexionados 
• O usuário deve fazer pausas regulares para descanso
 
A adoção destas medidas proporcionará o trabalho mais seguro!

 
 
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